最初は週２回通って、食生活の見直しも並行しながら進めました。
体重管理アプリを活用し、右肩下がりになるのが楽しみでした。
鍼に通うことで生活にもメリハリがつき、生活リズムが整うことで、更に体重が落ちたように思います。
４ヶ月目からは週１回ペースにしても、緩やかですが自然と体重が落ちていく体質に変化しています。

太る前に着ていた服が着れるようになり、今は少し飲みすぎ食べすぎても、体重は大きく変わらなくなりました。
約６ヶ月で－１０㎏減量することができました。
辛い時もありましたが、先生の底抜けの明るさにパワーを頂いてがんばれました。
今後はあと－２㎏、そして維持することが目標です。