しゅどう鍼灸サロン

お知らせ記事一覧

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体温を上げる４つの習慣

2021.08.31

【１：朝の習慣を変える】朝の長時間の２度寝はNGです。朝の光を浴びると、自律神経のサイクルが整います。起きたらす・・・

カロリーゼロは太る？人工甘味料はダイエットに危険

2021.08.27

ダイエット中に必ず目がいってしまうカロリーゼロの表記。確かにカロリー（糖質）はないので太ることはありません。しか・・・

ポリフェノール２倍！冷凍バナナで美肌とダイエットを同時に叶える！

2021.08.27

本日は、【ポリフェノール２倍！冷凍バナナで美肌とダイエットを同時に叶える！】と言うことで、今巷で、冷凍バナナが流・・・

健康を守る３大ホルモン

2021.03.29

体のホルモンが減少すると、疲労感・無力感・不眠症・免疫低下・肥満・更年期・甲状腺がん・アルツハイマーなど様々な症・・・

ダイエット豆知識：食欲をコントロールする２つのホルモン

2021.03.29

食欲の発生には体内で分泌される2種類のホルモンが大きく関与しています。レプチンとグレリンと言うホルモンです。レプ・・・

代謝ビタミン【ビタミンＢ群】

2021.03.22

ビタミンB群は『代謝ビタミン』と呼ばれています。生命活動の源となるエネルギーの生成には欠かせない栄養素です。食べ・・・

一石四鳥！？肩甲骨回し運動

2021.03.22

さまざまな効果が期待できる、肩甲骨回し運動をご紹介します♪【肩甲骨回し運動の方法】両手を肩にもっていき、そのまま・・・

来院された方からよせられる、よくある質問をまとめました！

2021.03.12

首藤鍼灸治療院へご来院いただいたお客様から、よく聞くお話をまとめました。ぜひ参考にしていただければと思います。Ｑ・・・

ダイエットに重要なGI(グリセミック・インデックス)値とは？

2021.03.12

皆さんが知っている低カロリー食事は、ダイエットに有効なのは当然です。最近ダイエットに重要視されるのはGI値数です・・・

緊急事態宣言に伴う店舗休業のお知らせ

2020.04.10

日頃より、しゅどう鍼灸サロンをご愛顧いただきましてありがとうございます。この度、緊急事態宣言の発令に伴い、下記の・・・