お世話になっております！
明けましておめでとうございます！
本年もどうぞ宜しくお願い致します😌
本日は"糖化"についてお話させて頂きます‼️
糖化は、老化を進めたり、生活習慣病のリスクを高めたりと身体に悪影響を及ぼします😵💫
主な症状として、、
・肌のシワ、くすみ、シミ
・動脈硬化
・白内障
糖化が起きる原因が糖分の過剰摂取によって、余分な糖分がタンパク質や脂質と結びつくことから生じます😣
その結合体が「AGEs(糖化最終生成物)」になります。
例えばホットケーキが焦げてしまった時に、褐色しているところが糖化の一例になります。(砂糖や小麦粉とタンパク質による結合)
糖化の抑制を防ぐための食事としては血糖値が上がりにくい、低GI値の食品を選ぶことが大切になります‼️
とは言うもののパンやチョコレートなど高GI値の食品を食べたい。。。
そんな時にトウレスカラットがお役立ちできます✨
糖化を防ぐ役割があるので、日頃の抗糖化の働きをサポートしてくれます！！